Descripción
En Sánate a ti mismo, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi, con más de veinticinco años de experiencia revolucionando la comprensión de nuestros cuerpos y mente, nos ofrecen una guía integral para fortalecer nuestro sistema inmunológico y transformar nuestra salud de manera permanente.
Chopra, reconocido gurú en medicina integral, y Tanzi, pionero en neurociencia y descubridor de genes relacionados con el Alzheimer, exploran la profunda conexión entre nuestro sistema inmunológico y nuestra salud general. Desde la mente hasta los genes y las conexiones inmunológicas, este libro expande las fronteras del conocimiento con las últimas investigaciones en cuerpo-mente.
Lo que encontrarás en este libro:
- Plan Revolucionario de 7 Días: Herramientas clave para desarrollar un camino personal hacia la sanación.
- Manejo del Estrés y la Inflamación: Cómo abordar estas causas principales del detrimento de la salud.
- Desórdenes Crónicos: Análisis detallado de enfermedades como hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, Alzheimer y más.
- Programa Estratégico y Probado: Un enfoque práctico para una vida larga y saludable.
Sánate a ti mismo es una invitación urgente a adoptar un plan de salud holístico que puede transformar tu vida. Descubre cómo tomar las mejores decisiones para tu bienestar a través de un enfoque integrador y científicamente fundamentado.
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