Descripción
Del Dr. Alejandro Junger, autor de los bestsellers del New York Times Clean y Clean Gut, llega Clean Eats, un libro de cocina con más de 200 recetas deliciosas, fáciles de preparar y saludables, todas destinadas a ayudarte a restaurar tu capacidad natural de curarte a ti mismo.
En Clean, el cardiólogo de la ciudad de Nueva York Dr. Alejandro Junger presentó un programa transformador para ayudar con dolencias comunes resultantes de las toxinas en la dieta estadounidense estándar y los entornos llenos de químicos. Ahora, las recetas tan solicitadas del Dr. Junger están disponibles en Clean Eats, un libro de cocina que lleva el programa directamente a la cocina y permite a los lectores comenzar a comer de manera saludable hoy mismo.
Comenzando con una introducción completa que describe qué significa comer de manera saludable, Clean Eats presenta más de 200 recetas adaptadas a las dietas Clean, Clean Gut, de eliminación, vegetarianas y paleo, incluyendo planes de comidas diarios e información nutricional detallada. Ya sea que sufras de problemas digestivos, depresión o ansiedad, kilos de más o simplemente una salud menos que óptima, el Dr. Junger ofrece ideas de recetas que pueden ayudar a construir tu salud desde adentro hacia afuera.
Clean ya ha transformado la vida de millones de personas, y con Clean Eats, nunca ha sido tan fácil iniciar el camino hacia una vida más saludable.
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