Terapia de Gestión Emocional
- Un espacio seguro, sin juicios
¿Qué es la Terapia de Gestión Emocional?
La Terapia de Gestión Emocional es un espacio seguro y confidencial donde la persona puede explorar su mundo emocional, comprender lo que está viviendo y expresar aquello que está afectando su bienestar diario.
A través del diálogo terapéutico, el paciente puede dar sentido a sus emociones, pensamientos y experiencias, favoreciendo mayor claridad, regulación emocional y toma de decisiones conscientes.
- factores principales
Conciencia emocional
Autoconocimiento
Regulación emocional
Relaciones y Vínculos
Historia familiar
“Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino
- faqs
Preguntas frecuentes
¿Para quién está recomendada la Terapia de Gestión Emocional?
Este espacio terapéutico está diseñado para acompañar a:
- Personas que desean un espacio terapéutico para hablar sobre situaciones personales o emocionales.
- Personas que atraviesan momentos de estrés, confusión emocional o carga mental.
- Personas que necesitan desahogarse o procesar una situación específica de su vida.
Duración de las sesiones
- Sesión inicial: 60 minutos
- Sesiones de control: 50 minutos
- terapias
Terapia Transgeneracional
¿Qué es la Terapia Transgeneracional?
La Terapia Transgeneracional es un enfoque terapéutico que busca identificar y trabajar patrones emocionales, creencias y conflictos heredados del sistema familiar que pueden estar influyendo en la vida actual de una persona.
A través del análisis de la historia familiar, esta terapia permite comprender cómo experiencias no resueltas de generaciones anteriores pueden manifestarse en las relaciones, la salud, las emociones o la forma de afrontar la vida.
El proceso favorece la toma de conciencia, la liberación de cargas emocionales heredadas y la posibilidad de romper ciclos repetitivos, promoviendo una vida más libre y consciente.
Recomendada para:
Este modelo terapéutico está orientado a:
- Personas que desean mejorar sus relaciones afectivas e interpersonales.
- Personas que quieren revisar y transformar patrones de crianza.
- Personas que buscan comprender mejor su mundo emocional.
- Personas que desean mejorar la relación con su madre, padre o figuras significativas.
Preguntas frecuentes:
¿Cuánto dura la sesión?
50 minutos
¿Cuántas sesiones necesito?
Se evalúa de manera individual durante la primera sesión.
¿Puedo realizar el proceso si mis padres no están vivos?
Sí. La terapia no requiere la presencia física de los padres.
¿Es lo mismo que la terapia familiar?
No. Es un trabajo individual enfocado en la historia emocional del sistema familiar.
- terapias
Terapia Familiar Para Manejo de Hábitos
(En niños y adolescentes)
¿Qué es la Terapia Familiar para Manejo de Hábitos?
Es un espacio terapéutico de acompañamiento a padres y cuidadores, enfocado en crear pautas de crianza seguras, realistas y sostenibles que favorezcan hábitos saludables en los niños y adolescentes.
El trabajo se realiza en equipo, fortaleciendo la comunicación familiar y alineando los hábitos del hogar con los valores y posibilidades de cada familia.
Nos enfocamos en cuatro áreas:
- Hábitos de sueño
- Alimentación
- Movimiento
- Gestión Emocional
Recomendada para:
Este modelo terapéutico está orientado a:
- Padres y cuidadores que desean mejorar la relación con sus hijos.
- Familias que buscan fortalecer hábitos saludables en casa.
- Padres que desean mejorar la comunicación y el acompañamiento emocional.
Preguntas frecuentes:
¿Cuánto dura la sesión?
- Sesión inicial: 60 minutos
- Sesiones de control: 50 minutos
¿Deben asistir ambos padres?
Se recomienda la asistencia de ambos, pero puede asistir uno solo.
¿Puede asistir un cuidador (abuela, niñera)?
Sí, preferiblemente con la presencia de al menos uno de los padres.
¿Mi hijo puede tener sesiones individuales?
Sí. A partir de los 14 años, con autorización de los padres.
Mafe Cuarán
Health Coach
En Orígenes entendemos que la salud emocional es un pilar fundamental del bienestar integral de cada persona.
Por esta razón, ofrecemos diferentes espacios terapéuticos diseñados para acompañar procesos emocionales, relacionales y familiares desde un enfoque respetuoso e integrativo.
- Testimonios
