Terapias
Tanque de Flotación
La flotación es utilizada como una herramienta complementaria en procesos de manejo del estrés, recuperación física y bienestar integral.
Sesión: $150.000
*Disponible únicamente en Bogotá
¿Qué es el Tanque de Flotación?
El tanque de flotación, también conocido como terapia de flotación o reducción sensorial, es una experiencia de relajación profunda que se realiza en un tanque con agua altamente concentrada en sales de Epsom (sulfato de magnesio), a temperatura corporal (36.5 °C).
Gracias a esta concentración, el cuerpo flota sin esfuerzo, permitiendo que los músculos se relajen completamente mientras el sistema nervioso entra en un estado de descanso profundo. La ausencia de estímulos externos como luz, sonido y gravedad favorece una desconexión del estrés cotidiano y una mayor conexión con el cuerpo y la mente.
¿Cómo funciona la terapia de flotación?
Durante una sesión de aproximadamente 60 minutos, flotas en agua que contiene cerca de 500 kg de sales de Epsom, lo que genera un entorno seguro, estable y altamente relajante.
Este tipo de experiencia reduce de manera significativa la estimulación sensorial externa, ayudando al cerebro a salir del estado constante de alerta. Como resultado, el cuerpo puede activar procesos naturales de recuperación, descanso y autorregulación.
Beneficios de la Terapia de Flotación
La terapia de flotación puede contribuir a:
- Relajación profunda del cuerpo y la mente
- Disminución del estrés, la ansiedad y la sobrecarga mental
- Regulación del sistema nervioso, favoreciendo estados de calma
- Reducción de la tensión muscular y molestias corporales
- Apoyo en dolores asociados a contracturas, sobrecarga muscular y esfuerzo físico
- Mejora de la calidad del sueño y del descanso reparador
- Favorecer la recuperación física en atletas y personas activas
- Sensación de claridad mental, enfoque y bienestar general
¿Quién puede usar el Tanque de Flotación?
El tanque de flotación es ideal para personas que:
- Viven bajo estrés constante o agotamiento mental
- Presentan tensión muscular o dolor corporal recurrente
- Buscan mejorar su descanso y calidad de sueño
- Practican actividad física intensa o entrenamiento deportivo
- Desean un espacio de desconexión profunda y autocuidado
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