Health Coach
- Acompañamos tus procesos
¿Qué es el Health Coaching?
El Health Coaching es un proceso estructurado de apoyo y entrenamiento que ayuda a las personas a identificar sus objetivos de salud, comprender sus hábitos actuales y desarrollar estrategias realistas para generar cambios duraderos.
A través de técnicas de motivación, autoconocimiento y adaptación al cambio, el paciente define su propio ritmo, prioridades y metas, siempre acompañado por un profesional capacitado.
En Orígenes, el Health Coach actúa como un puente entre el plan médico y la vida diaria del paciente, facilitando que las recomendaciones se conviertan en acciones sostenibles.
- aspectos clave
Sueño y descanso
Alimentación consciente
Ejercicio y movimiento
Manejo del estrés
Regulación emocional
Relaciones y entorno
“Las personas son más capaces de cambiar cuando se sienten escuchadas, no juzgadas”
- Cómo funciona
Programa de Health Coaching
El Programa de Health Coaching está diseñado para acompañarte en la creación y mantenimiento de un estilo de vida saludable adaptado a ti.
Primera cita:
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Duración: 1 hora y 30 minutos
Citas de seguimiento:
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Duración: 50 minutos
Este programa requiere compromiso personal, tiempo y disposición para realizar cambios progresivos.
Mafe Cuarán
Health Coach
Las sesiones de Health Coaching se enfocan en:
- Ayudar a comprender el diagnóstico médico y el plan de cuidado
- Explicar de forma clara las indicaciones y órdenes médicas
- Acompañar la implementación de cambios en nutrición, sueño, ejercicio, manejo del estrés y hábitos diarios
- Educar de manera general sobre biomarcadores y resultados de exámenes
- Fortalecer la autonomía y el empoderamiento del paciente sobre su salud
- Escuchar con empatía y reconocer el impacto emocional del proceso
- Identificar barreras, fortalezas y oportunidades de cambio
- Apoyar la creación de planes personalizados y sostenibles
- Testimonios
